春天的“养生粗粮”，常吃视力清晰了

春天的养生粗粮，常吃视力清晰了

春天的养生粗粮，常吃视力清晰了，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩

玉米性平味甘，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、清湿热等功能，经常吃玉米，还有助于延缓衰老。尤其是中老年人经常食用玉米，对抗衰老以及大脑的记忆力、反应力都有一定的好处。

经常吃玉米，还可以起到美容的效果。主要是由于玉米胚芽中的维生素E可促进人体细胞分裂，从而防止人体皮肤出现皱纹。

玉米所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。春天了，多吃玉米，视力清晰了，可以促进皮肤细胞的代谢，帮助细胞再生，减少皱纹，皮肤水嫩嫩，越来越年轻。

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