孕妇晒太阳可防宝宝患哮喘新生儿如何预防哮喘-【新闻】

发布时间：2021-04-05 16:56:18 阅读：次来源：滤膜厂家

养生之道网导读：在没有预防措施下晒太阳可能会导致皮肤癌，例如黑色素瘤。但是避免晒太阳也有害处。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，孕妇每天晒10分钟太阳……

在没有预防措施下晒太阳可能会导致皮肤癌，例如黑色素瘤。但是避免晒太阳也有害处。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，孕妇每天晒10分钟太阳可以补充体内维生素D，并能预防宝宝患哮喘。

报道称，美国堪萨斯大学的研究人员根据美国2个州不同地区的光照强度，采集了60万人的数据，以研究哮喘患者的出生地及其母在怀孕第二阶段的生活地点。结果表明，孕妇晒太阳的时间、其体内维生素D含量与婴儿患哮喘的几率有密切联系。准妈妈晒太阳时间越多，体内的维生素D含量则越高，她们的宝宝患哮喘的几率也越低。

研究人员表示，10分钟的日光浴就足以满足人体对维生素D的需求。

据悉，这不是第一个将维生素D与哮喘联系起来的研究。以色列特拉维夫大学的研究人员在2014年就发现若缺乏维生素D，哮喘患者的发病率会提高25%。

如果是新生儿又该如何预防哮喘呢？

1、积极预防感冒。

孩子感冒咳嗽久治不愈，很容易会加重病情，由咳嗽转为哮喘。所以，家长应该积极预防宝宝呼吸道疾病的发生，加强对气道的护理，首要的一点就是预防感冒。感冒不仅是诱发哮喘的重要原因，也会干扰恢复的进程。为预防孩子感冒发生，最好尽量上去人多密集的公众场所。

2、远离致敏原。

如前所述，生活中有很多特殊的气味都可能成为孩子哮喘的致敏原，所以，家长应该注意让孩子接触到这些致敏物质。此外，保证孩子饮食清淡而富有营养，忌食生冷、油腻、辛辣、过酸过甜，以及鱼虾等容易引起过敏的海类食物。

3、适当体育锻炼。

宝宝哮喘发作的时候应避免激烈的体育运动，以免加重病情。但是，在哮喘缓解期则应该鼓励孩子适当参加运动，增强体质才是抵抗哮喘的王道。哮喘宝宝的运动量宜从小到大，强度从弱到强，逐步适应。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，提高机体对环境的适应能力和抗病能力。