瞧一瞧：首荟通便哪类人能吃_13

一般来说，正常人的排便次数是一日1~2次或许1~2日排便1~2次。便秘，是指患者排便困难，一周排便次数少于2~3次，粪便干硬，量少，且排便费力，有时候蹲半天也拉不出来，可是也有正常想要拉便的觉得。便秘在老年人之间发生的几率比较高，那老年人便秘的食疗方法是什么呢?遗产继承
下面一起看看吧。

老年人便秘的缘由

1、饮食因素

老年人牙齿零落，喜吃低渣精细的食品，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积减少，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。

2、排便习惯

有些老年人没有养成按时排便的习气，经常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘，首荟通便哪类人能吃。

3、户外活动较少

老年人由于某些疾病和肥胖要素，致使户外活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的活动，每每易患便秘。

4、精神心理要素

有些中老年人因长期独居，比较容易患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易呈现便秘。

老年人便秘的食疗

1、萝卜汁：将红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

2、番薯粥：番薯、小米各50克。用甘薯(切小块)和小米煮粥，逐日2次，作早、晚餐食用。适用于胃弱阴虚的习惯性便秘。

3、蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，参加温开水即可，首荟通便哪类人能吃。建议逐日离婚谈判
晨起服食，多吃有益气润肠，用于气阴两虚惹起的便秘。

中医学对疾病的认识是从症状定义并辨证论治，中医学虽无功能性便秘的病名，但根据其临床表现可归属“大便难”、“脾约”、“阴结”、“阳结”等范围。本病属中医“便秘”范围。便秘的原因可归结为情志不畅，或饮食伤胃、年老体虚或感受外邪。西医认为本病基本病变为大肠传导失司，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功用失调有关。所以在这里为大家引荐首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对医治气阴两虚型功离婚请律师要多少钱
能性便秘的纯中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体排泄，片面改进胃肠功能，提高排便质量。

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以上就是对“老年人便秘的食疗”的简单介绍，发生便秘时，实时注意察看身体，确定能否还有其他不良症状呈现，若是存在的情况下，就需求及时到正规专业医院进行确诊，这很可能是由于一些疾病所引起，尤其是中老年对便秘必然不能忽视。首荟通便哪类人能吃。