瞧一瞧：脾虚老拉肚子怎么办_16

脾虚又称脾气不足或许脾胃不和，脾虚时吃东西没有滋味、不爱吃、食欲差，同时消化功能减弱，导致排便异常，甚至出现腹泻。由于脾虚是易泻的根底病因，在调理时就要注重调度脾胃。那么，脾虚易泻吃什么食物好?

脾虚易泻吃什么食物好?普通脾虚的人应该吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。以下推荐几种补脾食物，仅供参考。

1、甘薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《大纲拾遗》认为甘薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

2、薏苡仁

味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。脾虚老拉肚子怎么办，对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

3、粳米

又被称为“大米”。性平味甘，关于脾胃以及肌肉的保健都具无益处。可以用来治疗、改进因脾虚所致身材消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。脾虚老拉肚子怎么办。

4、小麦

小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

5、芝麻油

芝麻油性凉味甘，能够光滑肠道、防备大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症。

6、糯米

糯米又被称作“江米”，性子温和，味甘，合适脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等成效。

7、大枣

性温，有补脾胃、益气血的感化。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记录。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜常常服用大枣。脾虚老拉肚子怎么办。

另外，由于脾虚易泻病程较长，通过服用药物来治疗还长短常有必要的。脾虚属脏腑辨证中常见之证型，应以健脾益气为医治大法。在这里为大师推荐陈李济补脾益肠丸，陈李济补农村拆迁有新的政策吗
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以上是对脾虚易泻吃什么食物好的引见，您记住了吧，脾虚老拉肚子怎么办。健脾除了食用上述提到的食品外，也可用山药、白术、土豆、白扁豆等，通常是长在地里深处的都可以健脾。