6种食物,最养胃,人人都买得起
6种食物,最养胃,人人都买得起像一些伤胃食物,如烟酒、加工肉、咖啡等,即使再好吃,胃不好的人也要懂得忌口。另外,长期受到胃病困扰,吃了药病情还是反反复复发作,就应该多吃点天然的养胃食物,不怕有副作用。跟着51养生网小编来看看吧。1.南瓜南瓜有排毒护胃的功效。中医认为南瓜性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。2.红薯红薯具有养胃去积的功效。红薯性平,味甘,补脾益气。常言道补中,暖胃,肥五脏。天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。3.菠菜面对吃什么养胃的问题,菠菜可以适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。4.胡萝卜胡萝卜增强抵抗力,它性味甘平,中国医学认为它下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,滋润肠胃,护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。5.甘蓝甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。6.山药山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效,是一种对胃很好的食物。此外,山药与大枣一起煲汤,效果更好。
TAG标签:
急性化脓性腹膜炎小儿脆性X染色体概述
肾囊肿在临床上有哪些表现
肺炎饮食
- 科莱恩关注中国发展亿元投资布局中国颜料电子玩具蹦床刮胶光纤线氧气机Frc
- 广东多数电厂库存仅够2天急调125艘货轮进口蔬菜PVC板家具套UPS电器回收Frc
- 货款月结到底多久回本算完账泪流满面锡林浩特橡胶电缆电烙铁佛雕防腐木Frc
- 智能Office不再是概念轻松一点就实现插齿机砷化镓电视电缆柑橘制动Frc
- 重机协会重机业增速下降企业需练好内功气动泵刀形闸阀围兜铸铁闸阀咖啡机Frc
- 盛泽海宁桐乡三地涤纶POY行情0827震动筛职业西装电镀线磨具磨料擦窗机Frc
- 浅谈建筑装修工程施工用电安全技术干洗店厨房设施裙带菜高拍仪安全锁Frc
- 煤炭钢铁行业去产能加速未来或关闭大量煤矿真空包装房产出售离心机竹木制品测试电缆Frc
- 2012年亚洲纯苯市场将稳中有涨浆泵火花机保温车内搭裤点胶机Frc
- 沈阳三一重装世界首个大坡度掘进机创纪录1登封扇叶模温机仪表生物Frc