夏日胃病常犯怎么办 常吃这10种食物跟胃痛say goodbye
发布时间:2022-06-01 11:18:48
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来源:滤膜厂家
一到夏日,胃病的人就多了起来,小酒,冷热交替,胃自然受不了,那么养胃应该靠哪些食物?下面我们就一起来看下养胃必吃的十种食物盘点,让你告别胃痛。
夏日是胃病的一个高发期,冷热交替成了诱导胃病发作的一个主要因素,那么夏日应该怎么养胃,常吃哪些食物对胃好呢,下面我们就一起来详细了解下。
酸奶
酸奶相信大家并不陌生,服用之后能够为身体提供大量的蛋白质,这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复,可以缓解胃痛以及治疗胃病。除此之外,酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,这种物质能够令身体保持一个平衡。相信酸奶也是每个MM都喜欢的饮料品。
有人说酸奶不宜温热后饮用,其实酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。若只把酸奶进行加温处理,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
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