武汉一男子坚持吃“花生米”养胃

武汉一男子坚持吃花生米养胃

导语：肠胃健康问题对于身体的影响还是非常大的，如果你的肠胃并不算太健康，那么平常的饮食也要多加注意，之所以会导致肠胃病的发生，与平常的饮食习惯密切相关，大多数人比较喜欢吃一些辛辣，刺激生冷性食物，那么这个习惯就会加速肠胃的健康发展，对于肠胃起到了严重的损伤效果。

可能大多数人的印象中，肠胃疾病问题，吃点止疼药就会有所缓解，可这种现象可能就是平常吃的东西不符合胃口出现了腹泻腹痛，但是如果有的人不管不顾，在饮食上比较放肆自己，就会导致胃溃疡、胃出血、胃酸、胃穿孔等现象发生。

其实引起肠胃疾病的问题的发生与平常喝酒有很大的关系，大量饮酒对于肠胃的损伤也是比较大，然而男性朋友却已经出现了许久的习惯，如果一下子戒掉酒可能会让他崩溃，那么这个情况下建议男性朋友一定要尽早戒酒，不仅是对于身体健康的保证，还是有助于家庭幸福。

武汉一男子坚持吃花生米养胃，三个月后，身体出现了什么变化

【案例分析】

一位来自于武汉的王先生，今年三十二岁，他可以说是穷人家的孩子，但是为了改变命运，不惜一切代价拼命的学习，最后终于在20岁的时候考上了理想大学，毕业之后就开始选择创业，还好，老天不负有心人，通过不懈的努力终于创业成功，工作之后的他非常忙碌，每天根本没有太多的时间休息。

前段时间公司的运营状况出现了一定的问题，这让王先生瞬间跌入了低谷，心情非常的压抑，每天都是买醉、吸烟、不吃饭，心情变得非常差，就这样保持了一个月的时间，身体状况出现了一定的病变。

再一次酒局上，王先生晕倒在地上，旁边的工作人员见状连忙送往医院，原来王先生一位长期的不良习惯，导致了肠胃疾病的发生，最终被诊断为胃出血，其实当时情况还是比较严重的，但是医生称：王先生的身体素质一直以来也很不错，并且肠胃疾病需要一个长时间的调养，便叮嘱王先生回家之后，一定要注重劳逸结合，及时戒掉香烟和酒精。

回家之后的王先生，对于身体的发展状况进行一定的调整，并且他也懂得了，任何事情都比不上生命的价值，王先生每天喝一些清淡的粥，都已经喝腻了，偶尔一次机会妻子在网上看到有关于吃花生米养胃的消息。

二话没说，便去超市购买了大量的花生，让王先生每天吃，一开始王先生吃起来还比较顺手，没事的时候总是抓一把花生吃，就这样坚持了三个月的时间，王先生去医院做检查的时候，却没想到肠胃疾病没有得到缓解。

这让王先生感到非常的差异：平常好好养护胃部怎么检查，结果还是老样子，并且每天坚持吃花生米养胃怎么胃病越来越严重了呢？

通过与医生进行沟通，医生才知道，原来是长期吃花生米导致而成，便细心地向王先生进行解释：花生米虽然有一定的营养价值，并且少量的吃其实是其到了养胃的效果，但是如果像王先生一样，每天吃的过量，则会导致肠胃负担加重，因为花生米中含有的蛋白质脂肪含量比较高，吃得过多，进入到人体内是难以消化的。

听完医生的解释王大哥才恍然大悟，没想到自己耍了一点小聪明还差点害了自己的身体健康，下次吃什么之前可要好好询问一下医生的建议。

日常生活中适量吃花生米有什么好处？

1、提高记忆力

花生仁中带有丰富多彩的大豆卵磷脂和脑磷脂，是头部中枢神经系统需要的关键物质，有抑止血小板凝结、避免脑血栓形成、减缓脑作用衰落的功效。

小朋友多吃些花生仁有利于人的大脑的生长发育，能够让逻辑思维越来越更灵巧、记忆能力更强，因此花生仁也是有长生果的头衔。

2、减少胆固醇

花生仁中带有丰富多彩的不饱和脂肪及其植物固醇，针对合理膳食、抑止胆固醇的消化吸收拥有非常好的实际效果，针对胆固醇高的病人而言，平常多吃些花生仁还能合理的减少血液中胆固醇的成分呢。

3、活血的功效

常常服用一些花生仁能够提升毛细管的收拢工作能力，尤其是针对有凝血性障碍的血友病病人而言，常常服用花生仁能够合理的减轻流血的病症，针对一般性的流血状况，根据服用花生仁是能够做到一定的活血实际效果。

可是对比较严重流血者，实际效果则不是理想化的，因此，谨记不能过度依靠根据服用花生仁来做到活血的实际效果，只是要立即到医院开展活血捆扎。

结语：提醒大家，任何事物在吃的时候一定要控制好量，不要吃得过多，反而会给身体带来一定的负担。

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